घर पर ग्रीवा रीढ़ के ऑस्टियोचोन्ड्रोसिस का उपचार

यदि सरवाइकल क्षेत्र में अजीब दर्द दिखाई दिया है, साथ ही चक्कर आना, त्वरित थकान और सामान्य कमजोरी, तो सबसे अधिक संभावना है कि यह इंगित करता है अस्थिभंग।

इस पैथोलॉजी के साथ विश्वास नहीं किया जा सकता है।

उपचार की अनुपस्थिति में, इंटरवर्टेब्रल हर्निया बन सकता है।

पहले खतरनाक लक्षणों के साथ, डॉक्टर की यात्रा का भुगतान करना जरूरी है।

आप एक न्यूरोपैथोलॉजिस्ट के संकल्प के बाद ही स्व -मेडिकेट कर सकते हैं।

सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस: कारण और लक्षण

छोटे और बहुत नाजुक कशेरुक ग्रीवा क्षेत्र में स्थित हैं। इस क्षेत्र में, इंटरवर्टेब्रल डिस्क बड़े आकारों में भिन्न नहीं हैं। इसलिए, डायस्ट्रोफिक प्रक्रिया उनमें बहुत जल्दी होती है।

यदि, उदाहरण के लिए, पीठ के निचले हिस्से में इंटरवर्टेब्रल डिस्क वर्षों के लिए नष्ट हो जाती है, तो 6 महीने के बाद गर्भाशय ग्रीवा क्षेत्र में इसके आकार में काफी कमी आएगी। यह प्रक्रिया कशेरुक के तंत्रिका अंत की चुटकी का कारण बनती है, जिससे दर्द होता है। इसके अलावा, गर्दन और इसकी मोटर रेंज का लचीलापन कम हो जाता है।

संभावित कारण:

• रक्त और लिम्फ में, अत्यधिक नमक सामग्री। शारीरिक गतिविधि की अनुपस्थिति में, रक्त प्रवाह धीमा हो जाता है, जो जोड़ों में लवण के संचय का कारण बनता है, कशेरुक वर्गों, यकृत और गुर्दे में।
• उपास्थि ऊतक में अपरिवर्तनीय घटना। लवण के जमाव से सदमे को अवशोषित करने वाले कशेरुक गुणों का नुकसान होता है। उपास्थि ऊतक का लचीलापन भी काफी कम हो जाता है।
• लंबे समय तक एक असहज स्थिति में रहें, ग्रीवा क्षेत्र में ओवरस्ट्रेन का कारण बनता है। रीढ़ को खिलाने वाले जहाजों को संपीड़ित किया जाता है, जिससे उपास्थि की डिस्ट्रोफी होगी।
• अतिरिक्त शरीर का वजन। रीढ़ की मांसपेशी फ्रेम कमजोर हो जाती है, और इंटरवर्टेब्रल डिस्क विकृत हो जाती हैं।
• चयापचय का उल्लंघन।

प्रारंभिक चरण में सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस बिल्कुल भी दिखाई नहीं दे सकता है। जब पैथोलॉजी एक उपेक्षित रूप लेती है तो संकेत दिखाई देते हैं। इस मामले में, मस्तिष्क में रक्त परिसंचरण पहले से ही बिगड़ा हुआ है।

विशिष्ट लक्षण:

• गर्दन और कंधों में दर्द।
• सिर को मोड़ते समय एक क्रंच सुना जाता है।
• दबाव बढ़ता है।
• लगातार सिरदर्द।
• अंग सुन्न हैं।
• गर्दन में एक झुनझुनी।

बीमारी के पुराने रूप में, दर्द और असुविधा लगातार देखी जाती है। उन्नत पैथोलॉजी के साथ, गंभीर चक्कर आना, चेतना के नुकसान तक दिखाई देता है।

गृह उपचार

सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की चिकित्सा के लिए उपायों के एक सेट का उपयोग किया जाता है। पैथोलॉजी की प्रगति को रोकने और एक्ससेर्बेशन को रोकने का यह एकमात्र तरीका है। उपचार के तरीकों का उद्देश्य न केवल दर्द को खत्म करना चाहिए। रक्त परिसंचरण में सुधार करना, स्नायुबंधन को मजबूत करना और मांसपेशियों में ऐंठन को दूर करना आवश्यक है। प्रतिरक्षा को मजबूत करने और तनाव को बाहर करने की सलाह दी जाती है।

दवाई

सबसे पहले, किसी व्यक्ति की स्थिति को कम करने के लिए दर्द सिंड्रोम को हटा दिया जाना चाहिए। आप गैर -स्टरॉइडल एंटी -इनफ्लेमेटरी ड्रग्स का उपयोग कर सकते हैं। गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के रोगों के लिए, उनका स्वागत निषिद्ध है।

अधिकांश रोगी बाहरी फंड पसंद करते हैं:

एंटी -इनफ्लेमेटरी मलहम	वे जल्दी से दर्द से राहत देते हैं, लेकिन केवल बीमारी के पहले चरण में।
ग्लूकोकार्टिकोस्टेरॉइड दवाएं	वे तीव्र दर्द सिंड्रोम को राहत दे सकते हैं, जो उपचार के अन्य तरीकों से समाप्त नहीं होता है।
एनेस्थेटिक प्लास्टर	लोकप्रियता हासिल करना। एडिमा और सूजन निकालें।
वार्मिंग और परेशान करने वाले एजेंट	छूट के दौरान इस्तेमाल किया जा सकता है। इस तरह की दवाओं का आधार आमतौर पर साँप जहर, कैंपारा या जलती हुई काली मिर्च है।

इन दवाओं के साथ स्वतंत्र उपचार के लिए निर्देशों का सख्त पालन की आवश्यकता होती है। मरहमों को दिन में 3 बार से अधिक नहीं लागू किया जाना चाहिए। लगभग सभी दवाओं में कई contraindications हैं, इसलिए केवल डॉक्टर को दवा का चयन करना चाहिए।

घर के उपचार के लिए, अक्सर निर्धारित किया जाता है पदार्थों की सामग्री के साथ दवाएंअपक्षयी प्रक्रियाओं को रोकना। बीमारी के प्रारंभिक चरण में, वे उपास्थि ऊतक को भी बहाल कर सकते हैं। लेकिन दवाओं में एक बड़ी कमी है, उन्हें लंबे समय तक लेने की आवश्यकता है। वे दर्द के उन्मूलन के लिए उपयुक्त नहीं हैं, क्योंकि वे बहुत धीरे -धीरे कार्य करते हैं।

जटिल उपचार हमेशा पूरक होता है इसका मतलब है कि रक्त परिसंचरण और चयापचय में सुधार करना।

मांसपेशियों की ऐंठन को खत्म करने के लिए, उपयोग करें मूसलैक्सेंट्स।

स्वाभाविक रूप से, किसी को विटामिन परिसरों के बारे में नहीं भूलना चाहिए। उनका एक सामान्य मजबूत प्रभाव है।

व्यायाम चिकित्सा

चिकित्सीय अभ्यास विविधता से प्रतिष्ठित नहीं हैं और सरल अभ्यास के होते हैंजो जागने के तुरंत बाद सबसे अच्छा किया जाता है। यदि आंदोलनों का प्रदर्शन करते समय चक्कर आना होता है, तो उन्हें बैठने की जरूरत है।

1. अपने हाथों को सिर के पीछे रखें और अपने सिर पर दबाएं, जो दबाव का विरोध करना चाहिए।
2. दाहिने हथेली को दाहिने मंदिर पर रखें और क्रश करना शुरू करें। सिर इसका विरोध करता है। दूसरी तरफ भी। 20 सेकंड की अवधि।
3. अपने सिर को अलग -अलग दिशाओं में 20 बार झुकाएं।

जिमनास्टिक को दैनिक रूप से बाहर ले जाने की आवश्यकता होती है। आप इस तरह के आंदोलनों को जोड़ सकते हैं, लेकिन बिना झटके के।

प्रकाश व्यायाम वसूली में तेजी लाएगा और टोन को बढ़ाएगा। प्रशिक्षण गर्दन की मांसपेशियों को आराम करने और उसके स्नायुबंधन को फैलाने में मदद करेगा। यद्यपि अभ्यास मुश्किल नहीं हैं, फिर भी आपको एक डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए जो इष्टतम चिकित्सीय आंदोलनों का चयन करेगा।

स्व -समास

उचित प्रक्रिया दर्द को तेजी से हटाने की गारंटी देती है। ग्रीवा के लिए मालिश ओस्टियोचोन्ड्रोसिस ताकत और विभिन्न दबावों के उपयोग की अनुमति नहीं देती है। मालिश आंदोलनों को अधिकतम विश्राम के साथ किया जाना चाहिए।

• Self -Massage सत्र को स्ट्रोकिंग के साथ शुरू किया जाना चाहिए। बाएं हाथ को दाहिने कंधे पर रखें। सिर को बाईं ओर घुमाएं। गर्दन से कंधे तक आंदोलन की दिशा। फिर हाथ बदलें, और अपना सिर दूसरी दिशा में मोड़ें। इस तरह के स्ट्रोक की अवधि लगभग 7 मिनट है।
• फिर रगड़ का अनुसरण करता है। सिर भी मुड़ता है, लेकिन आंदोलन गोलाकार या सर्पिल होते हैं। 4 गर्दन के दोनों किनारों के लिए दृष्टिकोण।
• छल करना। गर्दन से लेकर कंधे तक आंदोलन करते हैं, बलों से मिलते -जुलते हैं। प्रत्येक तरफ 3 मिनट।
• पैट। एक "नाव" के साथ हथेली को मोड़ो और उसी दिशा में ताली बजाना।
• कोई भी मालिश स्ट्रोकिंग के साथ समाप्त होती है।

मालिश आंदोलनों से ग्रीवा क्षेत्र में तनाव से राहत मिलती है और उसमें मांसपेशियों को क्लैम्पिंग को खत्म कर दिया जाता है। इंटरवर्टेब्रल डिस्क को सही मात्रा में रक्त के साथ आपूर्ति की जाने लगती है, जिससे दर्द कम होता है।

होम फिजियोथेरेपी

हार्डवेयर थेरेपी के कई अनुयायी हैं। चिकित्सीय उपकरण व्यापक उपचार के लिए एक अच्छा जोड़ हो सकते हैं। वे मलहम और एंटी -इनफ्लेमेटरी जैल की कार्रवाई को बढ़ाते हैं।

प्रत्येक डिवाइस का अपना एल्गोरिथ्म होता है:

1. यह एक विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र के साथ कार्य करता है, जो पुनर्जनन प्रक्रिया को तेज करता है और घाव पर रक्त प्रवाह में सुधार करता है।
2. ध्वनि कंपन के साथ चंगा। यह मांसपेशियों की ऐंठन से राहत देता है।
3. गतिशील इलेक्ट्रॉनोस्टिमुलेशन का संचालन करता है।

इनमें से किसी भी डिवाइस का उपयोग दर्द क्षेत्र में किया जाता है। यद्यपि उपकरणों को घर के उपयोग के लिए डिज़ाइन किया गया है, आपको प्रयोग नहीं करना चाहिए। प्रत्येक डिवाइस में लक्षणों के आधार पर contraindications और उपयोग योजना है।

महत्वपूर्ण! फिजियोथेरेपी विधियों का उपयोग एक्ससेर्बेशन के दौरान नहीं किया जाता है।

लोक उपचार

स्वतंत्र उपचार के साथ, वे आमतौर पर पारंपरिक चिकित्सा की मदद का सहारा लेते हैं। सभी व्यंजनों को समय से परीक्षण किया जाता है, सुरक्षित, काफी प्रभावी और बड़ी लागतों की आवश्यकता नहीं होती है। यह तुरंत चेतावनी दी जानी चाहिए कि घर के उपचार के तरीकों का उपयोग केवल पैथोलॉजी के प्रारंभिक चरण में किया जा सकता है। यदि ओस्टियोचोन्ड्रोसिस शुरू किया जाता है, तो जटिल चिकित्सा अब नहीं कर सकती है।

सबसे लोकप्रिय व्यंजनों को लाया जा सकता है:

• रात में, एक हॉर्सरैडिश शीट को गर्दन से टाई करें (दर्द से राहत)।
• आप एक शहद संपीड़ित का उपयोग कर सकते हैं।
• तीव्र काली मिर्च के एक जलसेक के साथ ग्रीवा रीढ़ को पीसें।
• उपास्थि को पुनर्स्थापित करता है, और सूरजमुखी की जड़ों से पीसा चाय के लवण को भी हटा देता है।

अन्य अधिक प्रभावी तरीके हैं, लेकिन उन्हें उन्हें तैयार करने के लिए धैर्य और समय की आवश्यकता होगी।

साधन का प्रकार	मतलब	खाना बनाना	अनुप्रयोग पद्धति
रूबोकी। दर्द और सूजन से राहत दें, और ग्रीवा क्षेत्र में रक्त के प्रवाह में भी सुधार करें।	कैलेंडुला और कोलोन	पौधे के फूल (लगभग 200 ग्राम) कटा हुआ होना चाहिए। कोलोन के मिश्रण को डालें और दो सप्ताह के लिए जोर दें। फिर तनाव।	गर्दन को रगड़ें
	प्रोपोलिस के साथ पोर्क वसा	159 मिलीलीटर वसा को पिघलाएं और 30 ग्राम प्रोपोलिस जोड़ें।	इस मिश्रण के साथ रात में गर्दन को पीसें और इसे ऊनी दुपट्टे के साथ लपेटें।
	हॉर्सरैडिश के साथ वोदका	वोदका के साथ रूट रूट पाउडर मिलाएं (अनुपात समान हैं)।	सोने से पहले हीलिंग रचना को गर्दन में रगड़ें। ऐसी प्रक्रियाओं की अवधि दो सप्ताह तक है।
लिफाफे	दर्द के आपातकालीन हटाने के लिए एक केरोसिन संपीड़न का उपयोग किया जाता है	केरोसिन में एक कपड़े को गर्दन के एक दर्दनाक हिस्से में रखें। इस जगह को कपास या फिल्म के साथ कवर करें।	प्रक्रिया 3 घंटे तक चलती है।
	अक्सर मूली के साथ संपीड़ित का उपयोग करें	इस फल को रगड़ दिया जाता है और कपड़े के पतले टुकड़ों के बीच रखा जाता है।	गर्दन पर रखो और चर्मपत्र के साथ लपेटो। वे एक असीमित समय रखते हैं जबकि पर्याप्त धैर्य है।
	आलू संपीड़ित काफी प्रभावी है	50 ग्राम कच्चे आलू को रगड़ दिया जाता है और समान मात्रा में शहद के साथ मिलाया जाता है। मिश्रण को प्राकृतिक कपड़े पर रखें।	गर्दन पर रखें। तीन दिनों के बाद, दर्द गायब हो जाता है।
काढ़ा और टिंचर अंदर। ऐसे फंडों के उपयोग के बिना लोक उपचार की लागत नहीं होगी (टिंचर को 30 दिनों से अधिक समय नहीं लिया जाता है, फिर एक ब्रेक लिया जाता है)	टकसाल के साथ कैमोमाइल	एक चम्मच के साथ पौधों को मिलाएं और पानी (300 एमएल) डालें। 10 मिनट के लिए पकाएं।	100 ग्राम 3 सप्ताह का काढ़े पिएं।
	लहसुन के साथ नींबू	पहले आपको 4 नींबू निचोड़ने की जरूरत है। रस में 200 ग्राम लहसुन जोड़ें। पानी के साथ परिणामी रचना डालें और 2 घंटे के लिए रेफ्रिजरेटर में जोर दें।	आधे गिलास को सुबह 3 सप्ताह के लिए स्वीकार किया जाता है।
	सब्रे	उबलते पानी के साथ 30 ग्राम सूखा पौधे डालें। आपको 3 सप्ताह जोर देना होगा।	दिन में तीन बार एक चम्मच पर पिएं। उपचार का कोर्स लगभग एक महीने का है।

हीलिंग बाथ

यह सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए घर के उपचार का एक बहुत प्रभावी तरीका है।

निम्नलिखित स्नान मदद करते हैं:

• ड्रिपिडार। उनके पास एक पुनर्स्थापनात्मक प्रभाव है, सूजन को दूर करना। शुद्ध तारपेंटाइन को 50 एमएल से अधिक की आवश्यकता नहीं होगी।
• नमक। प्रक्रिया लगभग 15 मिनट के लिए की जाती है।
• सुइयों के जोड़ के साथ। समाप्त अर्क फार्मेसी में खरीदा जाता है और बाथरूम में घुल जाता है।
• कैमोमाइल के साथ। 5 लीटर पानी में, 300 ग्राम सूखा पौधे जोड़ें। मिश्रण को 20 मिनट के लिए पकाया जाता है, फिर संक्रमित और फ़िल्टर किया जाता है। आधे घंटे के लिए ऐसा स्नान करें।

ये प्रक्रियाएं दबाव को कम करती हैं और रीढ़ को आराम देती हैं।

पारंपरिक चिकित्सा का कार्य दर्दनाक क्षेत्र को गर्म करना है, सूखी गर्मी उपचार को काफी तेज करती है। लेकिन हमें सावधानियों के बारे में नहीं भूलना चाहिए, कुछ घटक विषाक्तता या एलर्जी की प्रतिक्रिया का कारण बन सकते हैं।

निष्कर्ष

ग्रीवा प्रस्थान के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस को खुद को ठीक करना असंभव हैलेकिन डायस्ट्रोफिक प्रक्रिया को रोकना यथार्थवादी है।

लेकिन इस पैथोलॉजी के विकास को रोकना बेहतर है, और इसके लिए इसकी सिफारिश की जाती है कुछ नियमों का पालन करें:

• और आगे बढ़ें।
• मोटापे की अनुमति न दें।
• गर्दन में माइक्रोट्रामा से बचें।
• समय पर संक्रामक रोगों का इलाज करें, विशेष रूप से अंगों में प्रवेश करें।

यदि बीमारी से बचा नहीं जा सकता है, तो आपको गर्दन पर ध्यान आकर्षित करना होगा। सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ, सभी डॉक्टर के नुस्खे को पूरा करते समय, आप आराम से भी रह सकते हैं।